घर ही पर करें Covid-19 का ईलाज,इन चीजों को न खाएं
कोरोना वायरस बहुत तेजी से लोगों को अपनी चपेट में ले रहा है. ये संक्रमण एक से दूसरे में बहुत तेजी से फैलता है.हल्के लक्षण वालों का घर पर रहकर भी इसका इलाज किया जा सकता है.होम आइसोलेशन में मरीज खुद को घर के बाकी सदस्यों से अलग रखकर अपना ईलाज करता है.
होम आइसोलेशन
होम आइसोलेशन के लिए कोरोना के मरीज को लिए घर में अलग और हवादार कमरा होना जरूरी है. मरीज के लिए एक अलग टॉयलेट होना चाहिए. मरीज की 24 घंटे देखभाल के लिए किसी ना किसी को होना चाहिए. घर में रह रहे मरोजों को दिन में दो बार अपने बुखार और ऑक्सीजन के स्तर की जांचकरनी चाहिए.
मरीज को क्या करना चाहिए
मरीज को कमरे की खिड़कियां खुली रखनी चाहिए. मरीज को पूरे समय तीन लेयर वाला मास्क पहनना चाहिए. साबुन और पानी से हाथ को 40 सेकेंड तक धोना चाहिए. अपने बर्तन, तौलिया, चादर औप कपड़े अलग रखें और किसी को इस्तेमाल न करने दें.
क्या खाना चाहिए
कोरोना के मरीजों को घर पर बना ताजा और सादा भोजन करना चाहिए. मौसमी नारंगी और संतरा जैसे फलों का सेवन करना चाहिए. खाने अदरक, लहसुन और हल्दी जैसे मसाले का उपयोग करें.वहीं दिन में 8 गिलास पानी जरूर पिएं. इसके साथ ही हल्दी वाला दूध जरूर पिएं.
क्या नहीं खाना चाहिए
कोरोना के मरीजों को मैदा, तला हा खाना या जंक फूड नहीं खाना चाहिए. वहीं चिप्स, पैकेट जूस, कोल्ड ड्रिंक, मक्खन, मटन, जैसी चीजों से भी दूरी बना लेनी चाहिए.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि को केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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