Category: हेल्थ

वजन कम करने के लिए सुबह खाली पेट शहद और जीरे का सेवन: जानिए इसके फायदे और सही तरीका

स्वस्थ वजन बनाए रखना और शरीर को हेल्दी रखना हर व्यक्ति की प्राथमिकता होनी चाहिए। आज के समय में वजन घटाने के लिए कई लोग क्रैश डाइट और इंटरमिटेंट फास्टिंग…

घुटनों में दर्द के कारण (Causes) और Remedies

घुटने में दर्द को समझना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह दर्द कई स्रोतों से हो सकता है। नसें जो पीठ के निचले हिस्से से निकलती हैं, कूल्हों, टांगों और टखनों को…

दिमाग को रखना चाहते हैं दुरुस्त, तो अपनाएं ये कुदरती तरीके

दिमाग की सेहत का ध्यान रखना आजकल एक महत्वपूर्ण विषय बन गया है। मानसिक ताजगी और तंदुरुस्ती के लिए प्राकृतिक तरीकों को अपनाना बहुत फायदेमंद हो सकता है। यहाँ कुछ…

बरसात में पानी के साथ ये 2 चीज़ें उबालकर पीने से दूर हो जाएंगी कई बीमारियां

बरसात में बार-बार बारिश में भीगने की वजह से लोग बीमार पड़ जाते हैं. वहीं, कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों में (signs of weak immunity) बीमार होने का खतरा अधिक होता…

क्या आप भी हैं अनिद्रा से परेशान तो सोने से पहले करें ये 3 आसन

योग न सिर्फ आपके मन को शांत करता है, बल्कि आपके पूरे शरीर को आराम भी प्रदान करता है . एक रिसर्च में पाया गया है कि योग करने से…

शरीर में दिख रहे ये 5 लक्षण हो सकते हैं लिवर सिरोरिस का संकेत

आजकल के गलत खानपान और खराब जीवनशैली के कारण लोगों को कई गंभीर बिमारियों का सामना करना पड़ रहा है . डायबिटीज, हाई बीपी, कोलेस्ट्रॉल, किडनी डिजीज और लिवर से…

घुटनों की दर्द से राहत के लिए रोज़ सुबह करें ये 5 Exercises

आज के समय में घुटनों में दर्द की समस्या से लगभग हर व्यक्ति परेशान हैं जिससे लोगों की रोज़मर्रा की ज़िन्दगी बहुत प्रभावित होती है . हमारे लाइफस्टाइल , खानपान…

सावधान ! कहीं आपका बच्चा लीवर के रोग से तो नहीं ग्रस्त

आजकल के बच्चे पबजी, फ्री फायर, सबवे सर्फर, कैंडी क्रश जैसे गेम्स में अटके रहते हैं बाहर खेलने के लिए कह दो तो धूप और गर्मी का बहाना बनाने लगते…

पाचन तंत्र के लिए बेहद फायदेमंद है पान का पत्ता

पान सेहत के लिए कई प्रकार से फायदेमंद है ये पाचन तन्त्र के काम काज को बेहतर बनाने में मददगार साबित होता है .मुंह से जुड़ी समस्या हो या फिर…

इन बातों पर ध्यान देने से कम होगा बढ़ा हुआ यूरिक एसिड

यूरिक एसिड के बढ़ने से जोड़ों में दर्द की समस्या पैदा हो जाती है हालांकि शरीर में हमारी किडनी यूरिक एसिड को फिल्टर करके बाहर निकाल देती है लेकिन जब…

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