वर्कआउट से शरीर की मांसपेशियों में मजबूती और गतिशीलता आती है, लेकिन इसके साथ सही आहार का सेवन भी अत्यंत महत्वपूर्ण है। सही मात्रा में प्रोटीन का सेवन शरीर को…
लीवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो रक्त को फ़िल्टर करता है, आवश्यक पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ावा देता है, और शरीर में महत्वपूर्ण प्रोटीन को संश्लेषित…
स्वस्थ वजन बनाए रखना और शरीर को हेल्दी रखना हर व्यक्ति की प्राथमिकता होनी चाहिए। आज के समय में वजन घटाने के लिए कई लोग क्रैश डाइट और इंटरमिटेंट फास्टिंग…
भरवा शिमला मिर्च: सेहत और स्वाद का मेल शिमला मिर्च एक ऐसा सब्जी है जिसे अक्सर बच्चे पसंद नहीं करते, लेकिन यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। इसमें…
ओनियन चीज पिज्जा रेसिपी: हर किसी का दिल जीतने वाली स्वादिष्ट स्नैक बारिश का मौसम हो या फिर कोई खास शाम, ओनियन चीज पिज्जा घर पर बनाना एक बेहतरीन विकल्प…
श्रीकृष्ण के प्रिय रंग 1. पीला रंग पीला रंग भगवान श्रीकृष्ण का सबसे प्रिय रंग माना जाता है। यह रंग न केवल उनकी वेशभूषा में देखा जाता है, बल्कि यह…
स्वादिष्ट और हेल्दी नाश्ता कौन नहीं चाहता? यदि आप कुछ नया और पौष्टिक ट्राई करना चाहते हैं, तो सोयाबड़ी और सब्जियों से बने स्पंजी सॉफ्ट पैनकेक एक बेहतरीन ऑप्शन हो…
लौकी एक पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है, जिसमें फाइबर, विटामिन और मिनरल्स प्रचुर मात्रा में होते हैं। इसका नाश्ता हल्का और आसानी से पचने वाला होता है, जो वजन…
भंडारे की आलू की सब्जी और कुरकुरी पूरी एक ऐसी डिश है जिसे हर भारतीय त्योहार या खास अवसर पर बड़े चाव से खाया जाता है। चाहे आप घर में…
मॉनसून का मौसम और गरमागरम पनीर टिक्का – सुनने में ही कितना लाजवाब लगता है! अगर आप बारिश में बाहर जाने के बजाय घर पर ही कुछ खास बनाना चाहते…
