कब्ज से परेशान अपनाएं ये तरीके , मिलेगा आराम
आज के समय में लगभग हर दूसरा व्यक्ति पाचन संबंधी समस्याओं से जूझ रहा है इसका मुख्य कारण है हमारा गलत खानपान और खराब जीवनशैली. अधिक मात्रा में जंक फूड…
सुबह उठकर रात को भिगोये मेथी दाने के सेवन से शुगर सहित ये बीमारियां होंगी कंट्रोल
शुगर एक ऐसी बीमारी है जिसका कोई स्थाई इलाज़ नहीं है बस इसे कंट्रोल किया जा सकता है डायबिटीज के मरीजों को ब्लड शुगर लेवल हमेशा कंट्रोल में रखना चाहिए…
खीरा खाने के बाद पानी पीने से हो सकती हैं ये परेशानियां
पोषक तत्वों से भरपूर खीरा सलाद के तौर पर ज्यादा सेवन किया जाता है इसमें विटामिन सी, विटामिन के, कॉपर, मैंगनीज, मैग्नीशियम, पोटेशियम आदि पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए…
इन घरेलू नुस्खों से बढ़ाएं हीमोग्लोबिन लेवल
हीमोग्लोबिन या खून की कमी एक आम समस्या है जो किसी भी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती है ऐसे में कुछ सरल घरेलू उपायों से शरीर में हीमोग्लोबिन…
जाड़े में अमरुद के पत्तों को खाने से शुगर होगा तुरंत कंट्रोल
क्या आप जानते हैं अमरूद के साथ-साथ उसके पत्ते भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं इसमें मौजूद ऐंटीऑक्सिडेंट, ऐंटीबैक्टीरियल और ऐंटीइंफ्लेमेटरी गुण कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं को दूर…
यूरिक एसिड (Uric Acid) की समस्या है तो करें ये 7 काम,कम होने लगेगा एसिड
आपकी किडनी और मूत्र हैं जो यूरिक एसिड को निकालने के लिए एक फिल्टर के रूप में काम करते हैं. अगर आप बहुत ज्यादा प्यूरीन का सेवन करते हैं या…
बार-बार हिचकी आने को न करें नजरअंदाज
हर कोई कभी न कभी हिचकी का शिकार बनता ही है इसकी वजह कुछ भोजन गले से नीचे उतरने के समय पायी जाती है.जब भोजन का नकारात्मक दबाव जोड़ों में…
शैम्पू करते वक्त ऐसी गलतियों से हो सकते हैं गंजेपन का शिकार
ज्यादातर लोग अपने बालों की में हुई जमी हुई धूल और गंदगी से छुटकारा पाने के लिए शैम्पू का इस्तेमाल करते हैं.दरअसल काफी लोग शैम्पू को प्रयोग करने का सही…
मुट्ठी भर-भर के काजू खाने से सेहत को हो सकते हैं ये नुकसान
ड्राई फ्रूट्स की बात आते ही काजू का नाम सबसे पहले आता है इसे खाने से हड्डियां मजबूत होती हैं और स्किन भी हेल्दी रहती है. लेकिन काजू में मौजूद…
ये आयुर्वेदिक चूर्ण diabetes को कर सकता है खत्म
डायबिटीज (diabetes) को कंट्रोल करने में कुछ जड़ी बूटियां कारगर साबित हो सकती हैं उन्हीं में से एक है त्रिफला. डायबिटीज (diabetes) रोगियों के लिए त्रिफला किसी रामबाण उपाय से…