अक्सर कुछ लोगों को सीने में दर्द जैसा महसूस होता है ऐसे में कुछ लोग डॉक्टर से संपर्क करते हैं तो वहीं कुछ लोग हल्का दर्द समझ अनदेखा कर देते हैं. बता दें कि सीने में दर्द को कभी भी अनदेखा नहीं करना चाहिए खासतौर पर तब जब यह बार-बार हो रही हो क्योंकि कई बार सीने में तेज दर्द होना हार्ट अटैक का लक्षण हो सकता है लेकिन कई बार यह गैस बनने के कारण भी होता है.
अगर बार-बार सीने में दर्द हो रहा है तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें वरना आप कई गंभीर बीमारियों के शिकार हो सकते हैं .डाक्टर की मानें तो सीने में दर्द का मुख्य कारण हार्ट अटैक, एन्जाइना, हार्ट के ब्लड वेसल्स में रुकावट, हार्ट की मांसपेशियों में सूजन हो सकता है वहीं निमोनिया, ब्लड क्लॉट, फेफड़ों के आसपास सूजन होना, पैनिक अटैक, सीने में जलन, पेट में ऐंठन की वजह से भी हो सकता है .
लेकिन यदि छींकते या खांसते समय सीने में दर्द हो रहा हो समझ लें कि यह सीने में इंफेक्शन के कारण हो रहा है वहीं अगर सीने के बाएं तरफ या फेफड़ों के नीचे दर्द होना शुरू हो जाएं, सांस लेने में तकलीफ आदि होने लगे तो यह दिल की बीमारी का संकेत हो सकता है. छाती में चुभन या दर्द हो, या फिर आपको किसी भी तरह की जलन महसूस हो तो ऐसे में आपको एसिड की समस्या हो सकती है.
सीने में दर्द होने पर करें ये उपाय :
1. तुलसी के पत्तों को चबाने से छाती में होने वाले हल्के दर्द को ठीक किया जा सकता है इसके अलावा तुलसी का काढ़ा पीने से भी आपको काफी हद तक आराम मिल सकता है .
2. कई बार शरीर में विटामिन डी की कमी की वजह से भी सीने में दर्द होने लगता है ऐसे में विटामिन डी से भरपूर जैसे मशरूम, दूध, फैटी मछली आदि चीजों का सेवन करें .
3. अगर आपको सीने में जलन, दर्द या भारीपन महसूस हो रहा है ऐसे में लहसुन का रस एक कप गुनगुने पानी में मिलाकर सेवन कर सकते हैं ऐसा करने से आपको राहत मिल सकती है .